更年期のむくみにも、女性ホルモン低下が関係している お客様がよくおっしゃることのひとつに 「更年期になったら、むくみがひどくなった」 という訴えがあります。 若い頃はそんなことなかったのに 朝の顔やまぶたのむくみがひどい デスクワークですっと足を下げていると...

「 精油の効果効能は、ひとつではなく多岐にわたる 精油はこれこれこう効きます！」 と言い切れたらいいのかもしれませんが そんなに単純なものではなくて。 一つの精油の中には、さまざまな成分があって とても多面的です。 例えば 筋肉痛を和らげることと、呼吸を楽にすること...

今日は「国際女性デー」ですね。 もともとは、ニューヨークで婦人参政権を要求したデモから 紆余曲折を経て、ジェンダーギャップのない世界のために、アクションを起こす日として制定されたそう。 「ジェンダーをこえて考えよう」...

段取り力・集中力・記憶力..落ちる一方の更年期 部下に「前にも伝えていましたけれど」と言われて、そうだったっけ？と思い出せなくて落ち込む 早めに支度を始めたのにテキパキ準備できずに、時間に間に合わない 着ていく服が全然決められない...

「精油の効能」VS「好みじゃない」 お客様からわりとよく伺うお話があって。 「不眠に効く、ここちよい眠りを誘うという触れ込みのブレンドオイル（多分精油のこと）やロールオンアロマ（塗るオイル）を買って、寝る前に使ってるんだけど、正直香りが苦手でなかなか寝られないのよね。。」...

閉経の前後から、 なんとなく自分の匂いが変わってきた。。更年期はそう感じ始める人も多くなります。 更年期前後は体の代謝が悪くなるのに加えて、大人女性特有のさまざまな原因が重なって、体臭が加齢臭に変わってくることが多いためです。...

更年期前後に、それまで何ともなかった胃腸がスッキリしなくなるのも、更年期のあるあるです。 お腹がどこかシクシクと痛いような気がする 下腹がパンパンに張る 便秘や下痢をよくする そんなに食べすぎてないのに、胃の痛みや不快感がある 胸焼け､ゲップ､酸っぱいものがこみ上げる...

サロンの一番のおすすめは、ボディ＆フェイシャルのフルコースです。 アロマサロンでフェイシャルをするイメージがわかない そんな方もいらっしゃると思います。 ボディ施術と一緒に行うアロマフェイシャルは、更年期前後の大人女性にとても大きな効果があるのです。...

当サロンでは、施術に使うオイルは、その都度その場でブレンドしています。 お客様お一人お一人のコンディションや香りのお好みにあわせ、体調の回復にむけてのオリジナルブレンドをして、施術をしています。 例えばこの写真、ある日のお客様のためのブレンド。...

更年期のつらいだるさはどうして？ 体全体に覆いかぶさるような、しつこく重い、泥のようなだるさ。 とにかくすぐ疲れる 身も心もだるい、重い 何もする気が起きず、気がつけば横になっている 食事をつくるのも面倒くさい よく約束をドタキャンしてしまう こんな症状はありませんか？...

もしかして、これ関節痛？しくしく痛むんだけど。。 そんな方も多くなる更年期。 手の指の関節がこわばり、動かしにくい 手の指の関節が痛い、節がめだってきた 肩が痛くて手が上がらない 肩、膝、股関節、足首などに違和感がある、きしむ 腕や足が痺れる 体のあちこちが痛い...

夏冬問わず、最近冷えがきついな…と思う大人女性は多いと思います。 靴下も、腹巻も、マフラーもと、頑張っているけどやっぱり冷える 冷える上に、なんか手足はむくむくとする 大人女性のあるあるですね。 冷えは、どこからくるのでしょうか。 冷えの原因は血行不良...

４０代を過ぎると、意味不明な体の痛みが増えてきます。 体が硬くなって、伸ばすといたたた。。 運動したわけでもないのに筋肉痛？ これも実は女性ホルモンが関係する、更年期のあるあるなのです。 更年期の体の痛みは、コラーゲンが減るから...

アロマと聞いた時に浮かぶイメージ 何だかふわっとしている方がほとんどだと思います。 おしゃれな感じ ご褒美サロンな感じ スピリチュアルな感じ 気分がちょっと上がる感じ はい、そんな感じですよね。 私もセラピストになるなんて考えもしなかった頃は...

アロマテラピーは、香りをかぐことで体内に入った香り成分が脳を刺激して、ホルモンバランスや自律神経を整える効果があります。 更年期のメンタル不調におすすめで、なおかつ買いやすい精油を３つご紹介しましょう。 アロマポットやアロマディフューザーで香りを楽しんだり、ティッシュやハン...

ずっと好きで続けてきた趣味。 大好きな食べ物やお店。 お気に入りな洋服に、お友達との気の置けないおしゃべり。 あれ、確かに好きなはずだったのに、急にそうでもないように感じる。 お出かけや食事のお誘い、でかけて楽しんだ観劇や旅行。 あんなに楽しんでたのに、億劫になってる…...

更年期世代の大人女性をトータルにサポートするナースのアロマサロン。自らも更年期世代でがんサバイバーであるセラピストの思いとは。